La respiración es un puente entre lo físico, lo emocional y lo mental. Cuando se respira de forma profunda y completa, se puede conseguir un estado de gran relajación.
Con el paso del tiempo y por falta de conciencia sobre la necesidad del respirar correctamente, perdemos la capacidad natural de respirar con la que nacemos, y sólo utilizamos una pequeña parte de nuestro potencial
El seminario de Yoga de la respiración está destinado a todas las personas que quieran mejorar su calidad de vida, aprendiendo la mejor manera de absorver el elemento mas primario que nos genera energía vital, a través de la respiración: el oxígeno.
Veremos las 9 respiraciones yóguicas, y sus funciones.
Aprenderemos a controlar estados de desequilibrio emocional y mental: ansiedad, pánico, stress, depresión, angustia, etc.
También aprenderemos los distintos Pranayamas: pranayama significa control del prana o energía vital. Es la técnica que nos enseña a economizar y administrar la energía mediante el correcto uso del ritmo respiratorio y sus retenciones en relación a los actos que realizamos en la vida. Veremos: concepto de prana, y formas de absorción, pranayamas básicos y más avanzados, bhandas (llaves), puraka, kumbhaka y rechaka (inhalación, retención y exhalación), matras (medidas).
VIERNES 7 DE OCTUBRE, DE 18.30 A 21 HS
Valor del seminario: $200
Si venis con un amigo abonan $150 c/u
Alumnos: 50% de descuento
Con el paso del tiempo y por falta de conciencia sobre la necesidad del respirar correctamente, perdemos la capacidad natural de respirar con la que nacemos, y sólo utilizamos una pequeña parte de nuestro potencial
El seminario de Yoga de la respiración está destinado a todas las personas que quieran mejorar su calidad de vida, aprendiendo la mejor manera de absorver el elemento mas primario que nos genera energía vital, a través de la respiración: el oxígeno.
Veremos las 9 respiraciones yóguicas, y sus funciones.
Aprenderemos a controlar estados de desequilibrio emocional y mental: ansiedad, pánico, stress, depresión, angustia, etc.
También aprenderemos los distintos Pranayamas: pranayama significa control del prana o energía vital. Es la técnica que nos enseña a economizar y administrar la energía mediante el correcto uso del ritmo respiratorio y sus retenciones en relación a los actos que realizamos en la vida. Veremos: concepto de prana, y formas de absorción, pranayamas básicos y más avanzados, bhandas (llaves), puraka, kumbhaka y rechaka (inhalación, retención y exhalación), matras (medidas).
VIERNES 7 DE OCTUBRE, DE 18.30 A 21 HS
Valor del seminario: $200
Si venis con un amigo abonan $150 c/u
Alumnos: 50% de descuento
Cupos Limitados
Inscripción Abierta
Profesora Anabella Clarembaux
Padre Buodo 575
15 61 21 2 begin_of_the_skype_highlighting 15 61 21 2 end_of_the_skype_highlighting
15 61 21 2 begin_of_the_skype_highlighting 15 61 21 2 end_of_the_skype_highlighting
aclarembaux@hotmail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario